Lazer melhora saúde física e mental

Um estudo realizado pela Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, concluiu que quanto maior o tempo reservado para atividades de lazer, melhor para a saúde física e mental.

A pesquisa foi elaborada com 1.400 adultos e observou-se que aqueles que dedicavam maio tempo para visitar amigos, praticar esportes ou tirar férias, tinham pressão arterial mais baixa, menor circunsferência abdominal e menores taxas de cortisol (hormônio do estresse) no sangue.